Salzwasser am Morgen = Kopfschmerzen
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Hallo!
Wie wohl jeder hier weiss, ist es nicht besonders angenehm, am Morgen das Glas Salzwasser zu trinken. Trotzdem halte ich mich seit ca. vier Wochen daran. Ich verwende ca. 1 TL unraffiniertes Meersalz und manchmal trinke ich es mit Gemüse-/Tomatensaft, manchmal mit Wasser.
Seit ein paar Tagen fällt mir immer wieder auf, dass ich unmittelbar nach der Einnahme (bzw. vielleicht eine halbe bis zwei Minuten später) einen komischen Druckschmerz im Kopf verspüre. Ich kann ihn nicht so genau beschreiben...er ist eher vorne und es sticht etwas. Ausserdem wird mir leicht schwindlig. Dieses Gefühl hält dann trotz Frühstück vielleicht ein bis zwei Stunden an und wird immer schwächer.
Ach ja, ich habe grundsätzlich einen niedrigen Blutdruck, es sollte also nicht an zu hohem Blutdruck liegen...
Kennt jemand dieses Gefühl? Sollte man das Glas Salzwasesr trotzem zu sich nehmen oder ist es ein Zeichen, dass es zu viel ist? Seit bei mir Adrenal Fatigue diagnostiziert wurde, verwende ich bewusst mehr (Meer-)Salz im Essen. Ist das evtl. schon genug?
Vielen Dank!
peanut
...falls es für wen nützlich ist:
Ich habe das Meersalz in eine Mühle gegeben und mahle es seither immer ganz fein und nehme etwas weniger. Damit klappt es ganz gut. So trinke ich jeden morgen etwas Salzwasser und habe keine Kopfschmerzen mehr.
Ausserdem versuche ich, mein Essen stärker zu salzen, so muss nicht so viel Salz ins Glas.
Liebe Grüsse,
peanut
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